Les Katas
Formes de Judo Traditionnels
Le Nage No Kata
Forme des projections
Il est divisé en 5 séries de trois techniques chacune:
La première série : Techniques d’épaule (TE WAZA)
La deuxième série : Techniques de hanche ( KOSHI WAZA )
La troisième série: Techniques de jambe ( ASHI WAZA )
La quatrième série : Techniques de sacrifice sur le dos ( MA SOUTEMI WAZA)
La cinquième série: Techniques de sacrifice sur le côté (YOKO SUTEMI WAZA)
Pour avoir une vision d’ensemble des cinq séries du Nage no Kata, regardez la vidéo
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1ère série: Les Techniques d’épaules (Te Waza) | 
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| 1. Uki Otoshi |  |
| 2. Ippon Seoi Nage |  |
| 3. Kata Guruma |  |
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2ème serie : Les Techniques de hanche (Koshi Waza) | 
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| 4. Uki Goshi |  |
| 5. Harai Goshi |  |
| 6. Tsuri Komi Goshi |  |
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3eme série : Les Techniques de jambe (Ashi Waza) | 
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| 7. Okuri Ashi Barai |  |
| 8. Sasae Tsuri Komi Ashi |  |
| 9. Uchi Mata |  |
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4e série : Les Techniques de sacrifice sur le dos (Ma Sutemi Waza) | 
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| 10. Tomoe Nage |  |
| 11. Ura Nage |  |
| 12. Sumi Gaeshi |  |
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5e série : Les Techniques de sacrifice sur le côté (Yoko Sutemi Waza) |
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| 13. Yoko Gake |  |
| 14. Yoko Guruma |  |
| 15. Uki Waza |  |
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